Наверх
Русая, 37 - 8 июля 2014 17:55
Все
Любая мысль, плохая или хорошая, является созидательной и, как правило, материальна. Вот почему мы должны учиться быть более позитивными. То, что нас окружает и то, что мы переживаем в жизни, - результат привычных, преобладающих мыслей.
Негативные мысли могут указать нам на то, что требует внимания. Так мысли приводят нас к открытию того, что должно быть исправлено, и к заботе об этом можно относиться отрицательно или положительно. Многие не воспринимают негативные происшествия как бесценный опыт и продолжают чувствовать себя беспомощными жертвами, в конечном счете, обвиняя других за то, что сами к себе привлекли.
Избегайте отрицательного воздействия. Даже если это член семьи или близкий друг, вы не должны терпеть ничье плохое поведение. Держитесь от него подальше, чтоб оно вас не запачкало.
Выбирайте друзей мудро. Дедушка, наверное, был прав, раз он повторял это до тех пор, пока мы не выросли. Друзья, которыми мы себя окружаем, могут иметь огромное влияние на наши взгляды на жизнь - и плохое, и хорошее.
Делайте только то, что вам удобно делать. Если вам неудобно что-то делать, то вы, вероятно, будете чувствовать себя плохо, виновато или принужденно. Это не дает положительного опыта. Научитесь отказывать на просьбы сделать то, что вы определенно не хотите делать.
Замените негативные мысли позитивными. Ищите светлую сторону в любой ситуации. И вы увидите, что в каждой ситуации есть удивительные преимущества. Если делать это достаточно долго, то это входит в привычку и сильно улучшает вашу способность к позитивному мышлению. Говорите "Я могу!" чаще, чем "Я не могу". Запомните, что все может рассматриваться в позитивном ключе, и неустанно прилагайте усилия, чтоб так и делать.
Даже когда мы не получаем того, что хотим, мы получаем ценный опыт. Опыт зачастую нечто гораздо более ценное, чем материальные вещи. Материальные вещи не вечны, а опыт остается с нами и пополняется всю нашу жизнь.
В большинстве ситуаций есть как положительные, так и отрицательные аспекты. И мы сами выбираем, на которых сосредотачивать наше внимание. Можно попытаться поймать себя на негативной мысли и постараться думать наоборот.
Нет смысла переживать из-за чего-то негативного, если мы не можем это поменять. Иногда жизнь "несправедлива". Потому что жизнь - это жизнь. Если мы тратим энергию на вещи, которые не можем поменять, то только делаем себя еще более разочарованными.
Улыбайтесь. Многие исследования показали, что даже неискренняя улыбка может поднять ваше настроение! Мы также можем делиться позитивом с остальными, даря им свою ослепительную улыбку. Улыбка - это награда, а не риск. Единственное, чем мы рискуем, когда улыбаемся, - подарить себе немного счастья.
Все мы нуждаемся и заслуживаем время для возобновления сил. Если вы только что выбрались из плохих отношений, или просто хотите отдохнуть от шума и суеты своей жизни, вы не должны боятся уединиться и перезарядиться. Пребывание в окружении других людей, даже тех, которых мы любим, иногда может вызвать стресс. Наедине с собой мы можем снова возобновить свои силы.
Одним из самых простых способов возобновить силы является недолговременное путешествие. Разве не хотел я взобраться на ту гору за городом? Не хотел ли я исследовать долину реки, которая впадает в озеро? Даже недолгое общение с природой обеспечивает замечательный тонизирующий эффект!
Используйте закон притяжения. Наши действия и мысли могут быть позитивные и негативные, как магниты. Если мы не решаем проблему, то она продолжает существовать или даже усугубляется. Это влияние нашего негатива. Но чем больше у нас позитивных мыслей, тем более активно мы будем действовать, и достигать целей, и преодолевать препятствия, и принимать правильные решения - и получим заслуженное вознаграждение.
Подобное притягивает подобное. Если мы делаем что-то хорошее кому-либо другому, особенно неожиданно, то существует высокая вероятность того, что этот человек отплатит кому-то добром, не обязательно нам, но, может быть, кому-то другому. В конечном счете, прямым или косвенным путем, добро вернется к нам. Некоторые называют это кармой.
Занимайтесь положительной деятельностью. Смотрите ли вы фильм или идете с друзьями на шоппинг, старайтесь заполнить свой день позитивом. Например, развлечения всегда должны быть позитивными. Комедия заставит вас смеяться, в то время как грустный фильм заставит плакать или чувствовать себя подавленно. Хотя, "грустное" кино может самым красивым образом быть вдохновляющим.
Делайте то, что любите. Звучит просто, но иногда это трудно выполнимо. Жизнь может быть слишком занята делами. Впишите в дневной график такие занятия, которые постоянно делают вас счастливыми. Это может быть:
Музыка
Чтение
Творческое выражение, например, рисование, письменность, оригами и т.д.
Тренировки, спорт и т.д.
Окружите себя друзьями. Цените людей в вашей жизни, которые прошли с вами сквозь огонь и воду. Заручитесь их поддержкой в своем стремлении стать более позитивным, и в процессе вы, вероятно, тоже поможете им стать таковыми. Друзья помогают друг другу в хорошие и в трудные времена. Относитесь к ним положительно и будьте счастливы, что у вас есть хорошие друзья.
Концентрируйте ваше воображение и усилия на том, чтобы стать новым, позитивным человеком. Намного проще добиться перемен, если посмотреть на все по-другому и изменить мысли. Мы не можем постоянно контролировать то, что происходит в нашей жизни, но мы можем, приложив некоторые усилия, контролировать свои мысли.
Найдите оптимистичную цитату и
Добавить комментарий
Комментарии: 1
